• Change Your Currency

نتائج بحثك

الساونا لصحة عقلك وقلبك ولجمالك … دراسات وحقائق جديدة

نشر بواسطة في 2017/01/21
| 0

الساونا هي غرفة صغيرة مخصصة و مصممة كمكان ذو حرارة عالية رطبة و الدراسات تظهر أن للساونا فوائد عديدة.

شركة سارا العقارية® 2017

في دراسة فنلندية حول الساونا وفوائدها خلصت إلى أن التردد على الساونا بشكل منتظم، يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر، وكذلك الوفاة بأمراض القلب.

شركة سارا العقارية® 2017

ووجد باحثون بجامعة إيسترن فينلاند، علاقة بين التردد على الساونا وأمراض الذاكرة، بعد متابعة أكثر من 2300 رجل فنلندي في منتصف العمر لمدة 20 عاما.

شركة سارا العقارية® 2017

وأظهرت الدراسة أن الرجال الذين يترددون على الساونا من 4 إلى 7 مرات أسبوعيا، أقل عرضة بنسبة 66 بالمئة للإصابة بالخرف، وأقل عرضة بنسبة 65 بالمئة للإصابة بالزهايمر، من أولئك الذين يذهبون للساونا مرة واحدة أسبوعيا.

شركة سارا العقارية® 2017

وقال ياري لوكانين، كبير الباحثين وأستاذ الطب الإكلينيكي بجامعة إيسترن فينلاند: “أخذنا في الاعتبار عوامل أخرى في نمط الحياة، مثل النشاط البدني والعوامل الاقتصادية والاجتماعية (..) هناك تأثير مستقل للساونا على تلك النتائج”.

والملاحظ أن الدراسة أشارت فقط لوجود ارتباط بين الساونا وأمراض الذاكرة، وأنه ينبغي تجسيد النتائج من خلال مزيد من الدراسات على فئات عمرية مختلفة، وعلى جنسيات أخرى، وعلى النساء.

شركة سارا العقارية® 2017

ومع ذلك خلصت النتائج، التي نشرتها دورية (إيدج آند إيدجينج)، إلى الفوائد الصحية للساونا التي قد تمتد من القلب إلى المخ.

شقق للبيع في اسطنبول 2017

فوائد الساونا

شركة سارا العقارية® 2017

  • أولا: الحرارة المرتفعة في غرفة الساونا تشجع على تدفق الدم، و تنشط الدورة الدموية.
  • ثانيا: تساعد على فقدان الوزن بنسبة ضئيلة.
  • ثالثاً: الساونا تجعل القلب يعمل بنشاط كما يعمل اثناء تأدية تمرين خفيف.
  • رابعاً: الساونا تتوسع شعيراتك الدموية لتطرد الحرارة من جسمك
  • خامساً: تخفف من بعض الآلام الناتجة عن التمارين الرياضية
  • سادساً: الساونا تساعد الجسم على التخلص من الفضلات بسرعة
  • سابعاً : تنشط الجهاز التنفسي وتساعد بتفتيح الممرات التنفسية.
  • ثامناً : الساونا تعمل على تحفيز الجلد وتذويب نسبة من الدهون لا بأس بها.
  • تاسعاً : تسهم جلسات الساونا في تقوية جهاز المناعة و تضفي أيضاً على جسم الإنسان جمالاً ملحوظاً
شقق للبيع في اسطنبول 2017

والجدير بالذكر يتوفر في أغلب عقاراتنا والتي ضمن مجمعات سكنية راقية غرفة ساونا كأحد ركائز الخدمات الاجتماعية الراقية التي تقدمها تلك المجمعات لساكنيها مجاناً

الساونا

خدمات راقية

شركة سارا العقارية® 2017

اترك رد

  • تبديل العملات

  • تواصل معنا لنساعدك باختيار عقارك

  • آخر الأخبار

  • حي افجلار، اسعار الشقق في افجلار، اسعار الاراضي في افجلار، شقق للايجار في افجلار
  • ابحث عن منزلك

    المزيد من خيارات البحث
  • كن على اطلاع دائماً


    اشترك بقائمتنا البريدية
    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
  • للتعرف على
    اضغط هنا اضغط هنا

قائمة المقارنة